co daje

wypelnij profil kloobowy, powiedz, czy i jaki masz staz, co z dieta; kreatyny na dobra sprawe nie mozna z niczym poroownac... aczkolwiek dobre i poroownywalne efekty /zwlaszcza na poczatku/ daje dobra i przemyslana dieta oraz trening polaczenie soopli/odzywek zalezy od kilku czynnikoow: diety, stazu, celu, $ etc.

celuj w alpha pharme. co do prochemu - ja nie narzekalem :) Ale slyszalem, ze sa 2 prochemy z czego jeden lipny, a drugi daje rade. Ale ktory, ktory to juz nie wiem :)

Właśnie widzę mistrzu jak Tobie czytanie wyszło na dobre heh...błąd ortograficzny i nazwanie suplementu Carborade 'olimpowskim' to już daje sporo do myślenia w kwestiach udzielania rad komukolwiek.A co do tych węglowodanów to w wyżej wspomnianym suplemencie są węgle o zróżnicowanym czasie uwalniania energii,więc nie widzę żadnych przeciwskazań by [...]

"za odpowiedzi daję sog " za takie teksty bany sie sypia! a wiesz dlaczego? ...bo na taki z dupy problem,powinienes sam sobie odpowiedziec. cwiczysz i sprawdzasz,jak czujesz i co czujesz w trakcie danej wersji cwiczenia. a barki(wyciskanie) wykonujemy,jak przystalo na facetow z jajami-W POZYCJI STOJACEJ. Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

mam pytanie co do 8 minut abs!! jak to cwiczenie dlugo robic i czy daje jakies fajne efekty??z gory dziekuje za odp

Zykly jablczan krety i daje to co kreta, nie ma skutkow ubocznych a po 3 miechach cwicen jest na niego za wczesnie - jak juz musisz to kup sobie monohydrat

Ok to moge wyrzucić twaróg na wieczór ? bo białko w sniadaniu daje mi możliwość zjedzenia płatków których normlanie nie przełkne ... co wrzucić zamiast gainera? ogólnie rozkład btw przejdzie ? w domu mam jeszcze bcca które jeszcze trochę podniesie to białko

ja to clouta daje vaulta, pytałem tu na forum co o tym mysla ale nikt nic nie odpisał....

tak jak pisałem, daje 160 czyli tyle co na alegro ale z twoja przesyła

Oska,ja po silowni mam zawsze duzo siniakow,ale same schodza. Jedynie jakies nieprzewidziane wypadki - na duze i bolace siniole daje Arcalen.Nie mam potrzeby stosowania p/bolowych i Altacetu. Nie wiem,co Wy tam robicie na AWF,ze tyle kontuzji

Powiedz mi co mam zrobic Trenuje SW tam nie zmiluj a tam pisze by ograniczyc areoby... duzo jesc i spac... lol ja mam raczej aktywny tryb zycia... Ale biceps nawet daje rade jak na niecale 15 lat... no i ramiona reszta..... <no comend>

dlugosc cyklu to sprawa indywidualna . Kazdy reaguje innaczej kazdy ma inny organizm ,ogolnie cykl trwa tak dlugo jak dlugo daje efekty . 2-3 cykle na rok to rozsadna sprawa , mozna robic czesciej ale juz nie ma takich efektow co mija sie z celem.

Na GPC w nowych zamkach chce startować 24-10-19 Do października spokojnie zrobi tyle wagi , nawet dużo więcej....jednak czy to się przełoży na wynik to indywidualna kwestia każdego zawodnika. Ja też właśnie zacznę przygotowania do MŚ GPC i aktualnie ważę około 105-106kg ... do startu prawdopodobnie dobiję między 6 a 8kg , być może nawet więcej [...]

Jeszcze mam drugie pytanie Dlaczego do clena poleca sie tauryne????? Co ta odzywka takiego daje

wpadnij do działu Trening i napisz w czym rzecz - rozpiszą co i jak. glutamina dobra, choć sama w sobie nic nie daje, to odporność podnosi 3 razy dziennie po 3-4 gramy. zdr

Ja mam tak: Pon - siłownia i KB Wt - hiit/wolne/ nie długo być może bjj Śr - siłownia i KB Czw - to samo co wtorek Pt- 2 wf'y w szkole, siłownia i KB Na siłowni trening siłowy Mam 16 lat i jakoś daje rade :P Czasem nie pojawię się na jakimś treningu (przeważnie w piątek), ale i tak jest dobrze.

o to sie nie boj czytalem o tych odzywkach tylko wyraznie napisalem ze nie znam sie na tych polaczeniach co lepiej daje chyba to jest normalne ze organizmy inaczej reaguja na odzywki. I chcem poprostu wiedziec moze ktos akurat laczyl Xp z czyms i zasugerowalem BCCA i Glutamine i prosze o odp

answer82 ten gryf co piszesz nie jest gryfem olimpijskim. Ja mam 182 średnica 27 i ok 160 daje rade, wygina się ale nie na tyle by miał się złamać.

tren przez swoja niesamowita androgennosc daje dobra stymulacje ukladu nerwowego (i przez to potezne przyrosty sily). ale wszystko co dobre szybko sie konczy wiec po prostu zaplanuj sobie rozladowania, zeby utrzymac progres i nie zepsuc sie po drodze. oczywiscie mowie to w temacie treningu bardziej silowego, jak tam przy treningu kulturystycznym [...]

Bo w 1 kapsie masz tylko 500mg BCAA co przy wadze 50kg daje 10kapsów na porcje. Poza tym Monohydrat tylko sie nadaje ( nie monohydraNt ).